
Más del 50% de los colombianos ha sufrido gastritis, según el INS

La gastritis es inflamación del estómago por debilitación de su barrera protectora
¿Sabías qué…?
Según el Instituto Nacional de Salud, en Colombia, las enfermedades del aparato digestivo, incluida la gastritis, están entre las principales causas de consulta médica y se estima que afecta a más del 50% de la población en algún momento de su vida.
¿Qué es la Gastritis?
La gastritis es una inflamación del revestimiento del estómago, generalmente causada por la debilidad o lesión de la barrera mucosa que lo protege. Cuando esta barrera se deteriora, los jugos digestivos pueden dañar el tejido estomacal, provocando dolor y malestar. Es una afección común que puede ser aguda, apareciendo de manera repentina, o crónica, desarrollándose gradualmente con el tiempo.
Causas Comunes de la Gastritis
Existen diversas causas que pueden llevar al desarrollo de la gastritis, entre las más comunes se incluyen:
- Uso frecuente de analgésicos: Medicamentos como el ibuprofeno o el naproxeno pueden dañar la mucosa estomacal si se utilizan de manera prolongada.
- Infección por Helicobacter pylori: Esta bacteria es una de las causas más comunes de gastritis crónica y se encuentra en aproximadamente el 50% de la población mundial, aunque no todos desarrollan síntomas.
- Consumo excesivo de alcohol: El alcohol irrita y debilita la mucosa del estómago, lo que puede llevar a inflamación y daño.
- Estrés: El estrés físico y emocional puede contribuir a la aparición de gastritis al aumentar la producción de ácido en el estómago.
Síntomas de la Gastritis
Los síntomas de la gastritis pueden variar en intensidad, pero los más comunes incluyen:
- Dolor o ardor en la parte superior del abdomen
- Náuseas y vómitos
- Sensación de saciedad o distensión abdominal, incluso después de comer poco
- Pérdida de apetito
Alimentos que Pueden Provocar Gastritis
Ciertos alimentos pueden agravar los síntomas de la gastritis al irritar el revestimiento del estómago:
- Alcohol: Aumenta la producción de ácido y puede empeorar los síntomas, especialmente en personas con problemas digestivos preexistentes.
- Lácteos: Algunos lácteos pueden incrementar la acidez en el estómago, empeorando la inflamación.
- Carnes rojas: Son difíciles de digerir y pueden aumentar la producción de ácido.
- Alimentos picantes y grasos: Estos pueden irritar aún más la mucosa estomacal y empeorar los síntomas de la gastritis
Tratamientos para la Gastritis
El tratamiento de la gastritis generalmente incluye una combinación de medicamentos y cambios en el estilo de vida:
- Medicamentos: Los antiácidos y otros medicamentos que reducen la producción de ácido estomacal pueden ayudar a aliviar los síntomas.
- Dieta y estilo de vida: Evitar los alimentos que irritan el estómago y adoptar una dieta balanceada es crucial. También se recomienda reducir el consumo de alcohol, dejar de fumar, y manejar el estrés.
- Consulta médica: Si los síntomas son persistentes o severos, es importante consultar con un gastroenterólogo para recibir un diagnóstico adecuado y un tratamiento especializado.
Afección dolorosa y debilitante
La gastritis puede ser una afección dolorosa y debilitante, pero con el tratamiento adecuado y cambios en el estilo de vida, es posible manejarla y mejorar la calidad de vida. Si experimentas síntomas recurrentes o crónicos, no dudes en buscar atención médica. La prevención y el cuidado temprano son claves para evitar complicaciones graves.

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